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グリーンフラスコ スタッフブログ


東京・自由が丘にある緑の医学をめざす企業「グリーンフラスコ」のスタッフブログです
by newgreenflask
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~お手あてヨガ~

今日は立夏。
立夏にふさわしく、日差したっぷりで半袖が着たくなるお天気になっています。
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ショップで朝ヨガのレッスンが始まって1年が経ちました。
5月からは名前が「お手あてヨガ」に変わり内容もリニューアル!
各チャクラにフォーカスしたヨガに加えて、ご自宅でできるセルフケアをレッスンします。
アロマに包まれながら身体を動かし、レッスンの後は季節や体調に
合わせたハーブティーを召し上がっていただきます。


ヨガは今に集中すること、今この瞬間の自分と向き合う機会を与えてくれます。
頭で色々と考えるよりも、まず身体から変わっていく。
ヨガを始めたら腰痛が無くなりましたや、迷っていたけれど退職を決心でき働きたい場所で働くことが決まりましたなど、
参加者の方から色々なお声をいただきます。
ヨガを通して自分をゆっくりと五感を使って感じてみませんか?


ショップ山田
by newgreenflask | 2017-05-05 14:16 | Comments(0)